乾燥肌対策法


乾燥肌対策法トップ >  乾燥肌の対策方法

乾燥肌の対策方法

 日頃から乾燥肌にならないために、注意しておきたい4つのポイントを紹介しましょう。 まず、冬など空気が乾燥している季節には肌も同じく乾きやすいものですが、その対策として60%前後に室内の湿度を保つことです。 さらにエアコンを使うと空気を乾燥させてしまうので、室内に加湿器などを置くと良いでしょう。  次に、肌を乾燥から守るには、肌の表面を守る働きのある皮膚の再生能力を引き出してあげましょう。 そのために大切なことは、睡眠を規則正しく取る習慣です。 だいたい28日周期で皮膚の細胞は生まれ変わり、再生を繰り返しています。 新しい皮膚がこの周期で肌の表面を守り、その皮膚が古くなると次の別の皮膚が生まれ、肌の表面を守ってくれるのです。 しかし、不規則な生活習慣を送っていたり、睡眠がストレスで十分に取れなかったり、就寝する時間帯が常にバラバラだったりすると、この再生周期に乱れが生じ、乾燥肌や肌荒れを起こします。 ですので、乾燥肌や肌荒れを疑った場合は、決まった時間に床に入るように努力を行い、質の良い睡眠を取るようにしましょう。 銀座カラー という脱毛サロンがありますが、ここも乾燥肌対策で脱毛の後に保湿をするサービスをはじめたようです。  3つめに、入浴や洗顔を行う際、過度に洗い過ぎないようにするということです。 あまり洗いすぎることで肌の表面を覆っている角質層を破壊してしまい、必要な皮脂が抜け落ちてしまうことから水分が保持できなくなり、乾燥肌へと変化していきます。 最近では、クリーミィな泡で顔に当てるように洗顔する方法が流行っていますが、同様に体も石鹸を泡立て、優しく手で洗う泡洗いが肌には一番良い方法です。  そして、絶対といっていいほど乾燥肌の対策で最も必要な最後のポイントは、スキンケアです。 日頃からお顔のスキンケアには気を遣っている人も多いでしょうが、特に空気が乾燥しがちな冬は、身体全体のお肌に乾燥肌の対策としてクリームやローションを塗って潤いを与え、保湿を行い肌の水分を逃さないようにしましょう。 そして、スキンケアに含まれている成分にも注意が必要で、なるべく人間の肌の成分に近いものを選ぶように心掛けましょう。
保湿:美肌セット半額キャンペーン【リピート付き】
↑このページの先頭に戻る

Copyright © 2014 乾燥肌対策法 All Rights Reserved.